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Kahvaltı keyfi
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1046 kcal
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Grasa: 81,89g | Prot: 38,81g | Carbh: 42,02g.
Desayuno: Güneşte Kurutulmuş Domates, Melis Jalapeno Biber Turşusu, Carrefour Füme Hindi Eti, Ülker Teremyağ, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Wasa Fibre. Almuerzo: Ceviz, Krem Şanti, Muz. Cena: Yeşil Zeytin, Carrefour Füme Hindi Eti, Bahçıvan Dil Peyniri, Fora Zeytin Ezmesi, Wasa Fibre. Pasa Bocas / Otros: Badem, Ülker Çikolata %80 Bitter. más...
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3933 kcal
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Ejercicio:
Costura - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 horas, Pilates - 30 minutos. más...
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