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1185 kcal
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Grasa: 37,67g | Prot: 69,41g | Carbh: 149,65g.
Desayuno: Yoki Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batavo Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abobrinha, Berinjela. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couves de Bruxelas, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maguary Suco de Caju Concentrado, Batavo Iogurte Natural Integral, Nectarinas. más...
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