|
|
1255 kcal
|
Grasa: 84,76g | Prot: 54,20g | Carbh: 82,79g.
Desayuno: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon. Almuerzo: Fresh Gourmet Raw Whole Pine Nuts, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Large), Great Value Diced Canned Tomatoes, Bertolli Marinara Sauce, Zoodles. Cena: Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Pecan Nuts , Goats Cheese (Soft) , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Vlasic Dill Pickle Spears, Souper Salad Red Onions, Spinach, Ball Park Flame Grilled Beef Patty, Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. más...
|
|
2730 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nvrquit0383
|