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Blümchenduft
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14 ene. 21
Diario de Blümchenduft, 14 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
90,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
18,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 enero 2021:
628 kcal
Grasa: 33,91g | Prot: 24,41g | Carbh: 53,47g.
Desayuno:
Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Innocent Orangensaft, Kaffee mit Milch.
Cena:
Granini Die Limo, Rührei.
Pasa Bocas / Otros:
Mürbteigkekse, Kaffee mit Milch.
más...
3022 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Richtige Richtung wieder 👍👍👍
14 ene. 21 por el miembro:
haseeins
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