Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 84,04g | Prot: 88,70g | Carbh: 115,61g.
Desayuno: Greenfield Красный Чай с Малиной, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Кофе с Молоком. Almuerzo: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Горбуша Соленая, Красная Цена Горошек Зеленый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Cena: Горбуша Жареная, Мистраль Гречка Отварная, Corny Big Coconut, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Агрокомплекс Томатный Сок. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Ржаные. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|