Diario de Pierre Dohl Nick, 14 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
143,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 48,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
2515 kcal Grasa: 71,99g | Prot: 91,95g | Carbh: 391,61g.   Desayuno: Jabłko, Banan, Pano Wafle Ryżowe Musli, Bakoma Polskie Smaki Gruszka, Marchewki, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Flora Pro-Activ, Chleb Biały. Almuerzo: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Zupa Ogórkowa. Cena: Pomelo, Akardo Słonecznik Prażony, Orzechy Brazylijskie, Bakalland Daktyle Suszone, Migdały, Suszona Śliwka, Suszona Żurawina, Jagody Goji, Pomidory, Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe. Pasa Bocas / Otros: Kawa, Lindt Czekolada Deserowa z Kawałkami Gruszki i Migdałów , Sante Cookies Breakfast. más...
3505 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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