Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 21,34g | Prot: 45,38g | Carbh: 182,58g.
Desayuno: Energen Coklat, Bengkoang, Salak, Pepaya, Pisang, Telur, Ubi Jalar (Manis). Cena: Bakso Ayam, Jagung Rebus, Udang, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Salak, Bengkoang, Pepaya. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erniast
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