Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 60,09g | Prot: 129,73g | Carbh: 129,70g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Село Зеленое Сыр Костромской, Селяночка Гречка Селяночка, Вкусняев Творог 5%. Almuerzo: Юбилейное Печенье Традиционное , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вкусняев Творог 5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Салат Айсберг, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Pasa Bocas / Otros: Cybermass Isolate Whey Protein Coconut. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|