Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 74,46g | Prot: 39,92g | Carbh: 90,46g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Spoleto Cenoura, Pepino (com Casca), Subway Cebola, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pastel de Carne. Cena: Brócolis, Sadia Almôndega de Carne. Pasa Bocas / Otros: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Dr. Oetker Maria Mole, Bolo de Fubá, Sorvetes de Morango. más...
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1521 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Montañismo - 2 horas, Google Fit - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeChaga
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