Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 46,52g | Prot: 109,80g | Carbh: 137,67g.
Desayuno: Qualitá Queijo Prato Fatiado, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Matte Leão Chá de Erva Doce. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Brócolis Cozido, Molho Branco. Cena: Lacta Bis (7g), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Brócolis Cozido, Molho Branco, Contra-filé, Sadia Filezinho de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho Integral, Nestlé Cheerios Mel, Lacta Bis (7g). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligia.esquerdo
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