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1340 kcal
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Grasa: 29,68g | Prot: 72,23g | Carbh: 202,76g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo. Almuerzo: Macarrão Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Macarrão Integral Cozido, Berinjela Cozida. Cena: Banana Prata, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Creatina, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. más...
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Peso Histórico de jgsreis_
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