Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 50,09g | Prot: 82,24g | Carbh: 95,63g.
Desayuno: Nutrigold Granola, Banana Prata, Ovo, Café, Queijo Branco. Almuerzo: Germina Farinha de Linhaça Marrom, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Cena: Kobber Granola de Cereais, Banana Prata. más...
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ingrid Otoni
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