Diario de AninhaBCB, 14 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
1664 kcal Grasa: 50,61g | Prot: 72,92g | Carbh: 242,76g.   Desayuno: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Psyllium, Jasmine Granola Integral, Hortifruti Manga Tommy, Mamão Formosa. Almuerzo: Suco de Mamão, Cenouras Cozidas, Carne, Batata no Forno (Casca Consumida), Beterraba Cozida, Pepino (Descascado), Alface. Cena: Pudim de Leite Condensado, Alface, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Banana Prata, Jasmine Granola Integral, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. Pasa Bocas / Otros: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Castanhas-do-Pará, Mamão Formosa. más...



     
 

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