Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 32,41g | Prot: 66,64g | Carbh: 79,90g.
Desayuno: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Stern's 100% Whole Wheat Bread, Haolam Muenster Cheese, Shibolim Whole Spelt Matza. Almuerzo: Deli Chicken or Turkey Loaf. Cena: Eden Light Cheesecake, Trader Joe's Hass Avocado, Rice Paper. Pasa Bocas / Otros: Cuties Mandarin Orange, Quest Vanilla Protein Shake . más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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