Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 28,10g | Prot: 87,27g | Carbh: 154,18g.
Almuerzo: Tahu, B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam, Rengginang, Pisang. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ratuaulias
|