Diario de kuvajainen, 15 ene. 21

95 kg lähestyy 🥳 ihanaa, että paino lähti taas tippumaan!
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
2191 kcal Grasa: 116,55g | Prot: 53,58g | Carbh: 232,08g.   Almuerzo: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Fazer Amica Perunasosetta, Fazer Amica Kirjolohi-Tomaattikastiketta. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kerroshampurilainen, Hesburger Paprikamajoneesi. Pasa Bocas / Otros: Mars Suklaapatukka , Salliselta Maapähkinä, Omenat (Red Delicious). más...
741 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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