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15 ene. 21
Diario de slavanci, 15 ene. 21
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, 15 enero 2021:
1597 kcal
Grasa: 69,28g | Prot: 136,49g | Carbh: 106,42g.
Desayuno:
Fried Egg , Tesco Avocado , Tesco Cherry Tomatoes, Smoked Salmon, Tesco Garden Peas, Tesco Cucumber.
Almuerzo:
Garlic , Buckwheat , Tesco Beef Steak, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots.
Cena:
Tesco Hot Smoked Salmon Fillets, Asda Basmati White Rice, Lettuce Salad with Tomato.
Pasa Bocas / Otros:
Rowse Pure & Natural Honey, Fat Free Greek Yoghurt.
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3756 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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498 cal 😋
15 ene. 21 por el miembro:
slavanci
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