Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 31,29g | Prot: 43,64g | Carbh: 209,68g.
Desayuno: Marilan Bolacha Maizena, Café. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru. Cena: Pastel de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Mabel Skiny, Pipoca Branca (em Óleo), Banana Nanica. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Barre fit - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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