Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 69,84g | Prot: 68,83g | Carbh: 43,53g.
Desayuno: Сыр Фета, Холодный Кофе со Сливками, Мааг Кунжут, Тыквенные Семечки, Омлет с Молоком. Almuerzo: Отруби Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Салат Овощной, Ашан Рыба Запечённая. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Миндаль. más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alenasapoval
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