Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 53,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1939 kcal
|
Grasa: 78,47g | Prot: 53,89g | Carbh: 258,13g.
Desayuno: Dereotu, Maydanoz, Fıstık Ezmesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Siyah Zeytin, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Patates Kızartması. Cena: Kıymalı Karnabahar, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bim Kıymalı Mantı. Pasa Bocas / Otros: Elma, Yer Elması, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Ülker Halley, Baklava, Eti Karam Gurme Gofret, Buono Sütlü Çikolata. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hayallerinin Pesinde
|