Diario de angelochek.ru, 15 ene. 21

пиздеееец
я капец как толстею, решила для себя просто дефицит калорий.
Задачи на день:
1.Придерживаться 700 кал
2.Сделать тренировку на попу.
3.Сделать домашнее задание.
4.Сделать и взять с собой завтрак.
Выполнено:
1.✔️
2❌
3.✔️
4.✔️
В общем самое главное что хотела я не сделала...
Мяу
Всем до завтра

---

654 kcal

Grasa: 9,94g | Prot: 75,55g | Carbh: 61,07g.   Desayuno: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Кефир 2,5%, Макароны Отварные, Перекресток Котлета Куриная на Пару . más...