Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 48,30g | Prot: 80,17g | Carbh: 144,24g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста. Almuerzo: Лук, Чеснок, Помидоры, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Голден Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de °lizozok°
|