Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 53,90g | Prot: 46,66g | Carbh: 182,00g.
Desayuno: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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