Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 57,28g | Prot: 90,64g | Carbh: 154,02g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная . Almuerzo: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Салат из Кальмаров)) , Ежики Говяжьи с Рисом). Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Мой Морской Окунь Жареный. Pasa Bocas / Otros: Морковь на Пару, Куриное Филе, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Рикотта Лайт, Mission Deli Лаваш Оригинальный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|