Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 31,17g | Prot: 68,48g | Carbh: 92,92g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Nasi Putih, Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil. Almuerzo: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sasa Santan Kelapa, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Santan, Pepes Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kopi, Gula Pasir, Yoforia Crunch & Creamy. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de karikyu
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