Diario de Mimpelchen, 17 ene. 21

Abendessen - lasst es euch gut gehen und geniesst den Sonntagbend

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
1291 kcal Grasa: 54,97g | Prot: 95,74g | Carbh: 106,95g.   Desayuno: Magerquark, Äpfel, Schwarzbrot mit Rübenkraut und Buttermilch, Bangs Ingwer Shot, Hartgekochtes Ei, Kiwi, Grapefruit (Pink und Rot). Almuerzo: Power System Protein Shake Vanille, Edeka Bio Körniger Frischkäse, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen. Cena: Salz, Möhren, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Meine Käserei Spanischer Schafskäse , Chavroux Ziegenkäserolle, Sprossen, Kim Tafel Meerrettich, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. más...
2974 kcal Ejercicio: Sentado - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Apple Health - 18 horas. más...

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