Diario de Gertrud die Viertelvorzwölfte, 17 ene. 21

Ich weiss,es wird langsam langweilig🙄
Aber ich esse das einfach zu gern🤗
Schönen Sonntagabend euch allen !

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
1075 kcal Grasa: 42,00g | Prot: 67,02g | Carbh: 110,45g.   Desayuno: Spiegelei, Harry Eiweißbrot, Natumi Hafermilch Vanilla, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch, Brunch Paprika Peperoni (20g), Aldi Gourmet Rohschinken. Cena: Geriebener Römer Käse, Geriebener Römer Käse, Geriebener Römer Käse, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Tortilla Wraps, Eiweißbrot, Parmesan (Geschreddert), Cucina Olivenöl, Champignons, Zucchini, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Sprehe Hähnchen-Crossies . Pasa Bocas / Otros: Brauner Zucker, Natumi Hafermilch Vanilla, Tangerinen (Mandarinen). más...
1845 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
sieht aber auch echt lecker aus... 
17 ene. 21 por el miembro: siciliano
Was ist das alles?  
17 ene. 21 por el miembro: winnypooh1988
Winnypooh Das ist ein Hähchencrossie und Ofengemüse,Süßkartoffel,Zucchini,Champignons. Mit Knoblauchöl bestrichen,Cliliflocken,Pfeffer,Salz und Parmesan 🙂 
17 ene. 21 por el miembro: Gertrud die Viertelvorzwölfte
woooooww 
17 ene. 21 por el miembro: Helen2030
Dankeschön fürs zurück schreiben  
17 ene. 21 por el miembro: winnypooh1988
Das klingt aber auch verdammt geil 🤤🤤 
17 ene. 21 por el miembro: Jenniii-25
sieht mega aus....werde ich versuchen nachzumachen 😅😬 
17 ene. 21 por el miembro: Gabrijel.G
Gemüse sollte täglicher Standard sein, lass es Dir schmecken und lass Dir nix anderes einreden. 
17 ene. 21 por el miembro: J-187
Keine Sorge,Jules.....Ich liebe Gemüse🙂 ( na ja,Fenchel und Staudensellerie hasse ich wie die Pest )😁 
17 ene. 21 por el miembro: Gertrud die Viertelvorzwölfte
Hoffe es hat gut geschmeckt 😊👌🏼 
17 ene. 21 por el miembro: mimmi_88

     
 

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