Diario de muorimamma, 17 ene. 21

Perfil de muorimamma | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Voih, nyt olisi noin -20kg projekti odottamassa minua. Motivaatio tai "ryhtyminen" tuntuu silti kaukaiselta. Liikunta on koronavuoden aikana jäänyt melkein tyystin. Avioero astui myös virallisesti voimaan viikko sitten, joten aikamoinen muutosten ja kriisien vuosi on takana, tiedostan sen - ja pitäisi olla armollinen itselleen, mutta harmittaa kun en saa otetta tilanteesta.. 😕

Olisikohan jollain jotain vinkkejä millä päästä eteenpäin?

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:

304 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

41 Seguidores Apoyo

Comentarios

Täällä näkyy jo hyviä ohjeita tulleen. Itse olen huomannut, että jos pystyn sen hiukan yli puoli kiloa kasviksia/marjoja lisäämään omaan ruokavaliooni niin jää helpommin pois ne vähemmän terveelliset vaihtoehdot.

25 ene. 21 por el miembro: kaino76

Täältä voi käydä lukemassa aiheesta ja samalla tilata itselleen myös kauppalistan ja ohjeet siitä miten rakentaa itselleen käytännössä ruokavalio https://www.rs-valmennus.com/l/tuloksia-ruokavaliolla/ 😊

25 ene. 21 por el miembro: rsammalmaa

<<Anterior


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de muorimamma

Ver la Historia Completa

Diario de muorimamma, 17 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de muorimamma