Diario de Marianae.mesquita31, 17 ene. 21

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63,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:

772 kcal

Grasa: 17,41g | Prot: 52,42g | Carbh: 98,92g. Desayuno: Cafezinho, Danata Requeijão em Barra, Bauducco Torrada Light (10g), Ovo. Almuerzo: Beterraba Cozida, Alface, Quero Feijão Carioca, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quero Feijão Carioca , Macarrão, Caldo de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Fit Morango . más...

2055 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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17 ene. 21 por el miembro: Vidinha1


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