Diario de debtt, 17 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
1743 kcal Grasa: 68,71g | Prot: 95,58g | Carbh: 188,40g.   Almuerzo: Alface Americana, Churrasco, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Carreteiro, Pão de Alho Torrado, Nestlé Creme de Leite, Salada de Frutas. Cena: Pão de Aveia, Bolo de Coco, Café, Sadia Mussarela, Juxx Suco de Romã, Mamão Formosa. más...
2022 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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