Diario de santa666, 18 ene. 21

у меня там целый капкан, а не ловушка 😅 

А что с ней делать..? 

Операцией убирать, видимо  

девочки, всем советую лимфодренажный массаж.) Зачем прибегать к операции, когда можно избавиться естественным путем. Это я вам советую как массажист ,хоть и не большим,но 5 летним стажем. Внутреннюю часть бёдер можно, и даже нужно массировать.  

Да,есть такое дело!!! Я надеюсь, что новомодные массажные техники спасут меня и дело не дойдет до липосакции таких зон! ну а пока мнееще много веса сбрасывать, поэтому не тороплюсь) 

От фиброзных таких изменений массажи не помогают( сейчас сидела читала об этом. 

А чем массажировать? Просто руками?  

Сестра 😢 у меня такая же проблема. Хотя ноги худые как спички  

Да у многих так. Нашли, к чему докопаться)  

Массаж поможет, но не ласковый, а антицеллюлитный. И сеансов 20 минимум 

Поддерживаю коллегу которая написала ниже про массаж 

есть упражнение специальное, я им раз и навсегда убрала это, больше никогда не появлялось. шар между ног, по 300 раз в сутки, через год ни следа этой хрени 

Алекса, какой шар ? Расскажите пожалуйста .Что за шар и что с ним делать .  

alex__2 шар это фитбол, я правильно поняла? И сжимать ногами? 

что в шапке поста бред про текучесть жира... что коммент от массажиста ниже) Как честный массажист сообщаю - 90% видов услуг по массажу наерундилово втч направленные на жир))) а про текучесть жира я бы посоветовал вскрыть пару тел, чтобы посмотреть как там все устроено))) 

Небольшой шар, у меня был диаметром сантиметров 40, упругий главное; сжимать с усилием и задерживать. Больно и неприятно, зато результат - мама мия. Начните с самого глубокого места и так до коленок, чтобы поработать всеми мышцами, я так делала. 

Упражнение делается лежа на спине с согнутыми в коленях ногами 

Липолитики )) 

Такая же хрень 😒 

О, у меня на одной ноге ближе к коленке такая штука 😅