Нашла специально статью с фото о своей проблеме. Чтобы больше ни один сверхразум не написал, что я фотошопила внутреннюю сторону бёдер и сделала это криво)
|
784 kcal
|
Grasa: 36,88g | Prot: 50,02g | Carbh: 50,32g.
Desayuno: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ferrero Nutella B-Ready, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
у меня там целый капкан, а не ловушка 😅
18 ene. 21 por el miembro: OksanaSeyko
|
18 ene. 21 por el miembro: Оксана0805
|
Операцией убирать, видимо
18 ene. 21 por el miembro: santa666
|
девочки, всем советую лимфодренажный массаж.) Зачем прибегать к операции, когда можно избавиться естественным путем. Это я вам советую как массажист ,хоть и не большим,но 5 летним стажем. Внутреннюю часть бёдер можно, и даже нужно массировать.
18 ene. 21 por el miembro: Ilonka2307
|
Да,есть такое дело!!! Я надеюсь, что новомодные массажные техники спасут меня и дело не дойдет до липосакции таких зон! ну а пока мнееще много веса сбрасывать, поэтому не тороплюсь)
18 ene. 21 por el miembro: Alina-aprel
|
От фиброзных таких изменений массажи не помогают( сейчас сидела читала об этом.
18 ene. 21 por el miembro: santa666
|
А чем массажировать? Просто руками?
18 ene. 21 por el miembro: OksanaSeyko
|
Сестра 😢 у меня такая же проблема. Хотя ноги худые как спички
18 ene. 21 por el miembro: Lapcha
|
Да у многих так. Нашли, к чему докопаться)
18 ene. 21 por el miembro: RinaRinska
|
Массаж поможет, но не ласковый, а антицеллюлитный. И сеансов 20 минимум
18 ene. 21 por el miembro: EvaJaz
|
Поддерживаю коллегу которая написала ниже про массаж
18 ene. 21 por el miembro: EvaJaz
|
есть упражнение специальное, я им раз и навсегда убрала это, больше никогда не появлялось. шар между ног, по 300 раз в сутки, через год ни следа этой хрени
18 ene. 21 por el miembro: alex__2
|
Алекса, какой шар ? Расскажите пожалуйста .Что за шар и что с ним делать .
18 ene. 21 por el miembro: OksanaSeyko
|
alex__2 шар это фитбол, я правильно поняла? И сжимать ногами?
18 ene. 21 por el miembro: Alina-aprel
|
что в шапке поста бред про текучесть жира... что коммент от массажиста ниже) Как честный массажист сообщаю - 90% видов услуг по массажу наерундилово втч направленные на жир))) а про текучесть жира я бы посоветовал вскрыть пару тел, чтобы посмотреть как там все устроено)))
18 ene. 21 por el miembro: plvotyakov
|
Небольшой шар, у меня был диаметром сантиметров 40, упругий главное; сжимать с усилием и задерживать. Больно и неприятно, зато результат - мама мия. Начните с самого глубокого места и так до коленок, чтобы поработать всеми мышцами, я так делала.
18 ene. 21 por el miembro: alex__2
|
Упражнение делается лежа на спине с согнутыми в коленях ногами
18 ene. 21 por el miembro: alex__2
|
18 ene. 21 por el miembro: asnadezda
|
18 feb. 21 por el miembro: polina_lzvsk41
|
О, у меня на одной ноге ближе к коленке такая штука 😅
19 feb. 21 por el miembro: iwva
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de santa666
|