|
İf ilk öğün 08.45 1 hafta ara vermiştim sağlık problemlerinden ötürü kilo aldığımı hissediyorum 😭☹️
|
1391 kcal
|
Grasa: 55,77g | Prot: 64,01g | Carbh: 162,95g.
Desayuno: Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Susamlı Simit, Kiraz Domates. Almuerzo: Sebzeli Kebap, Mercimek Çorbası, Yoğurt, Beyaz Ekmek. Cena: Lahana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Halley, Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pinar6101
|