Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 59,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 38,47g | Prot: 134,37g | Carbh: 157,10g.
Desayuno: Молоково Молоко 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Кекс из Пророщенной Пшеницы. Almuerzo: Избенка Сметана Термостатная 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Помидоры, Соевый Соус, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Вкусвилл Соте из Баклажанов, Цветная Капуста. Cena: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Магнит Банан, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоко Карамелька, Вкусвилл Исландский Скир с Персиком. más...
|
Perdiendo 6,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de puzanchez
|