Diario de xntany, 18 ene. 21

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entah knp semenjak diet jdi gbisa begadang gampang ngantuk pdhl sebelum diet kuat begadang, alhasil tugass menumpuk semuaaa 😭👍

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:

1389 kcal

Grasa: 48,33g | Prot: 102,98g | Carbh: 134,17g. Desayuno: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Pisang Kepok Rebus, Super Bubur Rasa Ayam. Almuerzo: Ceker, Mie Ayam, Kentang Rebus, Maestro Light Mayonnaise, Selada Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Pasa Bocas / Otros: So Nice Sosis Sapi. más...

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Comentarios

samaaa, apalagi mau uco uco juga

18 ene. 21 por el miembro: dill2020

sama kak, tapi kalau gak kuat begadang justru bagus badannya istirahat maksimal atur2 waktu aja.....

18 ene. 21 por el miembro: Anindya Pramesti

Anindya Pramesti bener bngt jadi bisa istirahat total paginya lebih seger

18 ene. 21 por el miembro: xntany

dill2020 ternyata ada yg samaa wkwkwk

18 ene. 21 por el miembro: xntany

sama, aku biasanya susah tidur, tapi sejak mulai diet jadi tidur lebih awal..

18 ene. 21 por el miembro: xhglo

sama ihh, tidur lebh cepet biasanya jam 2/3 pagi baru tidur, skrg jam 9 udah tidur😁

18 ene. 21 por el miembro: rienputriutami

good progres itu hehe

18 ene. 21 por el miembro: Kholiz

kok sama yaaa..

18 ene. 21 por el miembro: muw89

samaaa

18 ene. 21 por el miembro: karlina al kohler

aku juga, alhamdulillah

18 ene. 21 por el miembro: Leah_Rachel

sama kak:(

18 ene. 21 por el miembro: Yanti tianti

samaa

19 ene. 21 por el miembro: adnan fauzi


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