Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 71,82g | Prot: 121,30g | Carbh: 192,04g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo, Leite Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Macarrão com Molho de Carne, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Lopes Sorvete, Italac Leite Integral, Café, Tommy Panettone com Frutas, Midway Creatina, Integralmedica Glutamina, Midway Amino Tank Bcaa. más...
|
|
2775 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|