Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 42,11g | Prot: 93,83g | Carbh: 53,94g.
Desayuno: Brottar Brotos de Alfafa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, True Source True Vegan Vanilla Chai. Almuerzo: Ovo, Abobrinha Cozida, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costela de Porco Assada, Salada de Maionese. Pasa Bocas / Otros: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Tomates Cereja, Atum em Água (Enlatado). más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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