Diario de Graziela1509, 18 ene. 21

Não tive tempo de programar meu almoço, então vai basiquinho mesmo.rsrs

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952 kcal

Grasa: 54,02g | Prot: 51,52g | Carbh: 40,59g.   Desayuno: Café, Tirolez Queijo Prato. Almuerzo: Cisne Sal Tradicional , Tomates Vermelhos, Clight Suco Lima Limão, Clight Suco, Pepino (Descascado). Cena: Tirol Requeijão Cremoso com Queijo Sabor Quatro Queijos, Catupiry Requeijão Cremoso, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolinha, Qualitá Tomate Cereja, Chuchu Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Fornello Pepino em Conserva, Alface Romana, Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Brownie Low Carb, Bourbon Castanha do Pará. más...

224 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...