Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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574 kcal
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Grasa: 18,00g | Prot: 52,20g | Carbh: 50,77g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. Almuerzo: Sacciali Tomate em Pedaços , Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface de Folha Verde, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Cena: Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Moranga. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vania1337
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