|
Bu sıralar akşam yemeği sonrası atıştırma hevesim geçmiyorrr 🤓
|
1149 kcal
|
Grasa: 47,46g | Prot: 43,02g | Carbh: 145,13g.
Desayuno: Çilek, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Sek Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Mercimekli Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Portakal, Kahve (Demlenmiş), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Limon Suyu, Yeşil Çay. más...
|
|
2234 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Pilates - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Limpieza - 10 minutos, Cardio - 45 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitoldeniz
|