Diario de nvrquit0383, 18 ene. 21

At least it’s a loss not a gain today 🤷🏼‍♀️
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1499 kcal Grasa: 96,03g | Prot: 79,85g | Carbh: 87,45g.   Almuerzo: Ball Park Flame Grilled Beef Patty, Ketchup , Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Chobani Smooth Low-Fat Classic Yogurt Vanilla. Cena: Dill , Baked or Broiled Salmon, Walnuts, Butter , Cauliflower Fried Rice, Bertolli Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Medium). más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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