Diario de ponira36, 18 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1567 kcal Grasa: 79,97g | Prot: 54,16g | Carbh: 154,44g.   Desayuno: Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. Almuerzo: Filippo Berio Масло Оливковое, Квашеная Капуста, Котлеты рыбные, Рис Вареный. Cena: Глобус Лаваш Армянский, Твой Дом Салат Оливье с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Ореховый Рай Миндаль, Цветаевский яблочный пирог. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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