Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 29,61g | Prot: 85,45g | Carbh: 179,36g.
Desayuno: Orange, Date, Haverjoy Instant Oats, Grapes. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Gloria Abon Sapi, Nasi Putih. Cena: English Indonesian Fried Chicken, Indonesian Spinach and Corn Soup. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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