Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 8,84g | Prot: 70,34g | Carbh: 190,94g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel, Apel. más...
|
|
107 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wulanayu58
|