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yash akhirnya 45 kg.Turun sekilo butuh perjuangan guys wkwk 3 minggu hasil nya sekiloo.Bersyukur bgt #GoGoGoals #glowup2021
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1944 kcal
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Grasa: 3577,04g | Prot: 66,02g | Carbh: 255,36g.
Desayuno: Pisang, Energen Sereal Coklat. Almuerzo: Telur Rebus, Intermie Mie Goreng, Pisang, Jengkol, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Pisang, Alpukat, Quaker Oat, Kong Kee Egg Tofu, UBM Biscuits Pandan Wafer Cream, Rebo Kuaci Original, Singkong Goreng, So Good Bakso Sapi Kuah. Pasa Bocas / Otros: Kedondong, Nabati Nextar. más...
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Peso Histórico de mutiaraberly
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