Diario de devianadwi, 19 ene. 21

Snack time, salah satu snack yg kalorinya rendah, enak juga kok. hehehe

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1046 kcal Grasa: 39,57g | Prot: 49,70g | Carbh: 133,54g.   Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Putih Telur Matang. Almuerzo: Air, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Kokita Sambal Terasi. Cena: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Mie Telur Kering, Bakso Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Buncis. Pasa Bocas / Otros: Salak, Roma Biskuit Kelapa, Cem-Cem Makaroni Balado, Biskuat Original. más...
2051 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. más...

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