Diario de Yaminsyed, 19 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1406 kcal Grasa: 55,82g | Prot: 75,60g | Carbh: 152,78g.   Desayuno: Coffee, Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Dutch Lady Full Cream Milk. Almuerzo: White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Cena: Fresh Lime Juice, Coffee with Sugar, Toasted Whole Wheat Bread , Black Pepper , Soft Boiled Egg. más...
2233 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...

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