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19 ene. 21
Diario de adelsk1, 19 ene. 21
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Breakfast
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2021:
1490 kcal
Grasa: 45,56g | Prot: 103,60g | Carbh: 171,68g.
Desayuno:
Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Marks & Spencer Low Fat Greek Style Yoghurt, Raspberries .
Onces:
Bananas .
Almuerzo:
Marks & Spencer Spiced Roasted Butternut Squash Soup, Tesco Smoked Prosciutto, Wholemeal Bread.
Antes de la Cena:
Bananas .
Cena:
Turkey Cutlet, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking).
más...
1458 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Is that Greek yogurt? I love me some yogurt! Are you on a special diet? I’m eating the same kinds of things you are :)
19 ene. 21 por el miembro:
tammywalshauthor
Yes, it’s the Greek yoghurt ) I am trying to follow the “Balanced diet - 1500 calories”
21 ene. 21 por el miembro:
adelsk1
greek yogurt is SO good
21 ene. 21 por el miembro:
intuitive.eating
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