Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 23,14g | Prot: 68,35g | Carbh: 107,42g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Pão Integral, Leite de Amêndoas, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Torta de Banana, Abobrinha Italiana, Manga Palmer, Filé de Frango Grelhado, Feijão Vermelho. Cena: Leite de Amêndoas, Pimentão Verde, Tomates, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas (sem Sementes), Banana, Ovo. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tassileri
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