Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 49,59g | Prot: 64,88g | Carbh: 182,64g.
Desayuno: Go Nuts Beurre de Cacahuètes , Marie Blachère Pain Nordique, Clémentines. Almuerzo: Oranges, Alter Eco Chocolat Noir 95%, Clémentines, Go Nuts Beurre de Cacahuètes , Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Bonduelle Haricots Rouges Façon Chili, Oeuf Brouillé. Cena: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Alter Eco Chocolat Noir 95%, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Kikkoman Sauce Yakitori, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Escalope de Poulet, Carrefour Bio IGP Riz de Camargue Semi Complet . Pasa Bocas / Otros: Clémentines. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zazouzizou
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