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Enak bangetttt, tep defisit kalori o hehey
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1273 kcal
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Grasa: 51,90g | Prot: 46,87g | Carbh: 147,52g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Siomay, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Tora Bika Creamy Latte, Air. Almuerzo: Air, Kelapa Kering, Kerupuk Udang, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Kenikir, Nasi Putih, Samosa. Cena: Air, Yakult Yakult, BreadTalk Chocolate Croissant. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 12 minutos. más...
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Peso Histórico de syamwirahma7
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